寸止指的的是寸止受訓，對於腿部的的損害因人而異，適當此時對於乳房存有很大的的益處然而療效些微假如中長期寸止 傷身寸止專業訓練，需要對於腸道心理健康構成嚴重危害，無可倚賴寸止訓。
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《素女經第十篇： 神農氏汝：願聞動不施，其效言 素女謂之：一動不洩，亦力氣弱；再動不洩，耳目聽話；三動不洩，肺結核凋零·····九動不洩，存活率未央；十動不洩通於玉皇大帝。 其意。
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寸止 傷身|憋精不射，精液去哪了？对身体有害吗？ - 路口 -
